Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk
mempertahankan kebugaran seseorang. Olahraga juga merupakan salah satu
metode penting untuk mereduksi stress. Olahraga juga merupakan suatu
perilaku aktif yang menggiatkan metabolisme dan mempengaruhi fungsi
kelenjar di dalam tubuh untuk memproduksi sistem kekebalan tubuh dalam
upaya mempertahankan tubuh dari gangguan penyakit serta stress. Oleh
karena itu, sangat dianjurkan kepada setiap orang untuk melakukan
kegiatan olahraga secara rutin dan tersetruktur dengan baik.
Dalam aktivitas olahraga tentu ada aspek positif dan negatifnya. Aspek positifnya , yaitu :
1. Mampu menggerakkan aktivitas sosial, ekonomi, dan politik: adanya
interaksi antar manusia (individu dan kelompok), adanya kegiatan jasa,
adanya penyerapan tenaga kerja.
2. Mampu mengangkat harga diri pelaku olahraga/atlet/pelatih/pembina/
organisasi/daerah dan bangsa, kesejahteraan pembina olahraga, dan
martabat bangsa di dunia internasional. Sedang aspek negatifnya, antara
lain seperti masih adanya kecenderungan dari banyak atlet dalam
mengikuti suatu pertandingan menggunakan segala cara dalam upaya
memenangkan pertandingan/perlombaan, misalnya tidak fair play, tidak
disiplin, memanipulasi, melanggar ketentuan (peraturan
pertandingan/perlombaan), dan pemakaian doping
Olahraga adalah sebuah kata dalam bahasa inggris yang berarti olahraga.
Sedang sportif yang merupakan kata sifat yang berarti jujur dan ksatria
atau gagah. Dan kata sportivitas yang sebagai kata benda mempunyai arti
orang yang melakukan olahraga tersebut (harus) memiliki kejujuran dan
sikap ksatria dalam bertindak dan berprilaku saat berolahraga, seperti
disiplin, mengikuti ketentuan dan peraturan yang telah ditetapkan atau
yang telah disepakati bersama, terutama saat mengikuti suatu
pertandingan atau perlombaan olahraga.
Makna olahraga menurut ensiklopedia Indonesia adalah gerak badan yang
dilakukan oleh satu orang atau lebih yang merupakan regu atau rombongan.
Sedangkan dalam Webster’s New Collegiate Dictonary (1980) yaitu ikut
serta dalam aktivitas fisik untuk mendapatkan kesenangan, dan aktivitas
khusus seperti berburu atau dalam olahraga pertandingan (athletic games
di Amerika Serikat).
Menurut Cholik Mutohir olahraga adalah proses sistematik yang berupa
segala kegiatan atau usaha yang dapat mendorong mengembangkan, dan
membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai
perorangan atau anggota masyarakat dalam bentuk permainan,
perlombaan/pertandingan, dan prestasi puncak dalam pembentukan manusia
Indonesia seutuhnya yang berkualitas berdasarkan Pancasila.
Untuk penjelasan pengertian olahraga menurut Edward (1973)
olahraga harus bergerak dari konsep bermain, games, dan sport. Ruang
lingkup bermain mempunyai karakteristik antara lain; a. Terpisah dari
rutinitas, b. Bebas, c. Tidak produktif, d. Menggunakan peraturan yang
tidak baku. Ruang lingkup pada games mempunyai karakteristik; a. ada
kompetisi, b. hasil ditentukan oleh keterampilan fisik, strategi,
kesempatan. Sedangkan ruang lingkup sport; permainan yang dilembagakan.
Arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang,
tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani, dan bertujuan untuk
mencapai prestasi yang setinggi-tingginya.
Berikut ini adalah pengertian dan definisi olahraga olah para pakar olahraga:
TIM GURU EDUKA
Olahraga adalah suatu kegiatan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita
SOEKARNO
Olahraga adalah alat untuk melaksanakan tiga tujuan revolusi Indonesia,
yaiut: Negara Kesatuan RI yang kuat, masyarakat adil dan makmur, dan
tata dunia baru. Dengan kata lain, Olahraga adalah alat untuk
melaksanakan ampera (amanat penderitaan rakyat)
SURYANTO RUKMONO, S. Si
Olahraga adalah suatu kegiatan untuk melatih tubuh kita agar badan terasa sehat dan kuat, baik secara jasmani maupun rohani
SENO GUMIRA AJIDARMA
Olahraga adalah sarana kompetisi untuk menjadi nomer satu
JESSICA DOLLAND
Olahraga adalah pereda stress yang sangat baik. Olahraga dapat
mengalihkan pikiran dari kekhawatiran dengan cara meredakan ketegangan
otot tubuh
KATHRYN MARSDEN
Olahraga adalah pengusir stress terbaik yang pernah ditemukan
CHATLES C. MANZ
Olahraga adalah sesuatu yang harus menjadi prioritas dan dijadwalkan tapi tetap realistis
HANS TANDRA
Olahraga adalah gerakan tubuh yang berirama dan teratur untuk memperbaiki dan meningkatkan kebugaran
SHETHA DARGAZELLI
Olahraga adalah minyak yang membuat gerakan tubuh bergerak secara fleksibel dan mudah.
Ayo kita budayakan berolah raga...!!! AYOOO.
Sumber: carapedia.com
hidupsehatt.blogspot.com
No comments:
Post a Comment